Il corso Basic sarà articolato su due giornate. 

Tra gli argomenti trattati durante il corso, fondamentali saranno quelli 

che consentiranno di apprendere la vera tecnica del Walking al fine di indurre 

i partecipanti ad una camminata che avrà lo scopo di allenare 

e nello stesso tempo, correggere alcune posture sbagliate, 

che molti  nella frenesia della vita di tutti i giorni

assumono anche durante una semplice passeggiata.

Verranno argomentate le tecniche principali di allenamento WalkZone™ 

 inerenti all' Enegy Zone per preparare gli aspiranti istruttori,

alla gestione di più tipologie di lezioni che differenziate l' una dall'altra, 

avranno lo scopo del raggiungimento di diversi obbiettivi quali:

dimagrimento, tonificazione, rafforzamento, flessibilità muscolare,

capacità di resistenza e gestione delle sensazioni.